こんにちは！当院では、日常生活やスポーツ中の足や腰の痛みに悩む方々を多くサポートしています。その中でも特に注目されているのが、「フォームソティックスメディカル」というインソールです。
今回は、このインソールがなぜ多くの方におすすめなのかをお話しします！
足や腰の痛みの原因とは？
足や腰の痛みの多くは、体の「バランスの崩れ」から来ています。
足は体を支える基盤ですが、土踏まずの形状やアーチの崩れ、左右の足の使い方の違いなどが原因で、姿勢や歩き方に影響を及ぼします。これが、足や膝、腰に余計な負担をかけ、痛みや違和感を引き起こすのです。
足がなぜ重要なのか？
足には骨が26個ある
人の足（片足）には26個の骨があり、全身の骨206個のうち約4分の1が両足に集中しています。
これは足が「硬く支える構造」ではなく、「細かく調整する構造」であることを意味します。
関節の数が非常に多い
足には30以上の関節があり、地面の硬さ・傾き・凹凸に瞬時に適応します。
この調整機能が低下すると、衝撃を吸収できず、負担が膝や腰に逃げていきます。
唯一、地面と接している部位
歩行・立位・運動のすべてにおいて、地面からの衝撃や情報は足から体に入ります。
足の機能低下＝誤った情報が全身に伝わる、という状態です。
アーチ構造が衝撃吸収と推進力を担う
足には内側縦アーチ・外側縦アーチ・横アーチがあり、
バネのように衝撃を吸収し、次の一歩への推進力を生み出します。
スポーツパフォーマンスにも影響
スポーツをしている方にとって、足のバランスは特に重要です。例えば、ランニングやジャンプ、急な方向転換の動作などでは、足元の安定性が欠かせません。不安定な足元は、ケガや慢性的な痛みの原因になるだけでなく、パフォーマンスの低下にもつながります。
インソールとは｜足と体を支える基礎知識
インソールの役割と足への影響
足のアーチと体のバランス
WELLPORTで扱うインソールの特徴
フォームソティックスメディカルとは？
フォームソティックスメディカルは、ニュージーランド生まれのインソールで、足の形や動きに合わせてカスタマイズできるのが特徴です。以下のようなメリットがあります：
- 足のアーチをしっかりサポート
足のアーチを適切な位置に整え、体全体のバランスを改善します。 - 即時フィット
熱成形可能な素材で、あなたの足に合わせてぴったりとフィット。まるでオーダーメイドのような感覚です。 - 耐久性と機能性
長期間使用できる頑丈な作りと、さまざまなスポーツや日常生活に対応する設計。
フォームソティックスメディカルが選ばれる理由
当院でフォームソティックスメディカルを使い始めた患者さんの多くが、「足元が安定した」「腰痛が楽になった」「スポーツでの動きがスムーズになった」などの感想をいただいています。
また、フォームソティックスメディカルは、医療従事者の指導のもとで調整できるため、一般的な市販インソールよりも高い効果が期待できます。
どんな方に向いているか
- 足の痛みや違和感がある方
- 慢性的な腰痛に悩んでいる方
- スポーツパフォーマンスを向上させたい方
- ケガの予防に取り組みたい方
まとめ｜足元から体を支え、快適な毎日へ
- 足・腰の痛みの多くは、足のバランス崩れが姿勢や衝撃吸収機能を乱すことに起因する。足は体を支える基盤であり、アーチ構造が崩れると負担が膝や腰に波及する。
- インソールは足裏のアーチを整え、体重分散と衝撃吸収を改善する道具である。歩行や運動時の足元の安定性を高める役割を担う。
- インソールは、足の痛み、慢性腰痛、スポーツパフォーマンスの改善、ケガ予防など幅広いニーズに対応する
当院では、フォームソティックスメディカルを使用したインソール作成のカウンセリングを行っています。足や腰の痛みにお悩みの方、スポーツの動きを改善したい方は、ぜひお気軽にお問い合わせください！
あなたの体を足元からサポートし、健康で快適な毎日をお届けします！
ご予約やお問い合わせは、当院までお電話またはLINEでどうぞ！
一緒に足元から健康を目指しましょう！
