インソール– tag –

こんにちは！当院では、日常生活やスポーツ中の足や腰の痛みに悩む方々を多くサポートしています。その中でも特に注目されているのが、「フォームソティックスメディカル」というインソールです。 今回は、このインソールがなぜ多くの方におすすめなのかを...

もっと足が速くなりたい 体幹を強くして当たり負けしないカラダを手に入れたい 怪我を予防し、競技パフォーマンスを高めたい 試合前に１２０％の準備をしたい 試合後のリカバリーをしっかりしてほしい などの社会人で活躍するアスリートからクラブ活動に励...

足首の重要性 足は立った時に唯一地面に接している部位であり、足の裏にはメカノレセプターと言われる多くの感覚器が存在します。 メカノレセプターが正常に作用した場合、身体の姿勢や動きに関する情報（体性感覚）を脳に送ることで、地面が凸凹していた...

膝の痛みで長年悩んでいませんか？ 変形性膝関節症・学生時代の怪我後遺症・日常の負担、スポーツでの過負荷など、原因は人それぞれです。 この記事では、膝痛の原因と、痛み止め・マッサージ以外のアプローチについてやさしく解説します。 膝痛はどんな場...