眼精疲労– tag –

なぜ眼精疲労が起こるのか｜眼精疲労の主な原因 眼精疲労は、長時間の近距離視・ピント固定・瞬き減少によって目の筋肉と神経が疲労することで起こります。 スマホやPC作業でピント調節筋が使われ続ける 血流低下や自律神経の乱れが起こりやすい 回復する...

「肩が重い」「首まで張ってくる」「夕方になると頭が痛い」このような不調を感じていませんか。 マッサージを受けると一時的に楽になるものの、しばらくするとまた同じような肩こりを繰り返してしまう。そんな経験がある方も多いかもしれません。 肩こり...