姿勢– tag –

みなさんの中には、姿勢が悪いといわれ自覚の有無にかかわらず、なんとなく姿勢が悪いのでは？と感じている方も多いのではないでしょうか？ SNSやテレビで見る姿勢の情報には、決まってピシッと胸を張った画像が流れています。ただ、きっと写真を撮った5分...

「肩が重い」「首まで張ってくる」「夕方になると頭が痛い」このような不調を感じていませんか。 マッサージを受けると一時的に楽になるものの、しばらくするとまた同じような肩こりを繰り返してしまう。そんな経験がある方も多いかもしれません。 肩こり...

仕事中、腰が痛くて集中できない… 家事のふとした時に腰を繰り返し痛める… こうした悩みを抱えている方は少なくありません。 仕事に家事にスポーツに、さまざまな場面で繰り返す痛みは辛いですよね・・・ こちらの記事では、腰痛について原因や改善に向け...