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なぜ眼精疲労が起こるのか｜眼精疲労の主な原因 眼精疲労は、長時間の近距離視・ピント固定・瞬き減少によって目の筋肉と神経が疲労することで起こります。 スマホやPC作業でピント調節筋が使われ続ける 血流低下や自律神経の乱れが起こりやすい 回復する...

みなさんの中には、姿勢が悪いといわれ自覚の有無にかかわらず、なんとなく姿勢が悪いのでは？と感じている方も多いのではないでしょうか？ SNSやテレビで見る姿勢の情報には、決まってピシッと胸を張った画像が流れています。ただ、きっと写真を撮った5分...